Blog

Heldere inzichten helpen je bij een evenwichtige leefstijl en een keuzes die je dagelijkse gezondheid ondersteunen.

AllBeautyCompany newsFlexmoveGutgardenHeartflowHerMobilitéUribalanceZen
Zen
Dip or depression? Recognise the signals early and strengthen your mental resilience

Dip of depressie? Herken op tijd de signalen en versterk je mentale veerkracht

Mentale veerkracht gaat niet alleen over hoe je denkt of voelt. Processen in je lichaam, je zenuwstelsel en je dagelijkse levensstijl beïnvloeden ook je innerlijke stabiliteit.

Lees verder
Heartflow
Blood sugar balance and cardiometabolic health: how daily habits shape your energy

Bloedsuikerbalans en cardiometabole gezondheid: hoe dagelijkse gewoontes je energie beïnvloeden

Bloedsuiker wordt vaak geassocieerd met diabetes, maar het speelt een belangrijke rol in ieders dagelijkse energiehuishouding en cardiometabole balans.

Lees verder
Heartflow
Why the right type of omega 3 matters for your heart, brain and vision

Waarom de juiste vorm van omega 3 belangrijk is voor je hart, hersenen en gezichtsvermogen

Omega 3-vetzuren zijn meervoudig onverzadigde vetten die bijdragen aan vele fysiologische processen. De twee meest bestudeerde vormen zijn EPA (eicosapentaeenzuur) en DHA (docosahexaeenzuur) .

Lees verder
Heartflow
Non-alcoholic fatty liver: what it means for your cardiometabolic health

Niet-alcoholische leververvetting: wat betekent het voor je cardiometabole gezondheid?

Inzicht in hoe leververvetting ontstaat, kan helpen weloverwogen keuzes te maken die voor een langdurige metabole balans.

Lees verder
FlexmoveMobilité
Nutrition for bones, muscles and joints: which macro- and micronutrients matter most?

Voeding voor botten, spieren en gewrichten: welke macro- en micronutriënten maken het verschil?

In plaats van je te richten op één enkel 'superfood', hangt mobiliteit op de lange termijn af van een evenwichtige inname van macro- en micronutriënten die samenwerken.

Lees verder
Flexmove
Healthy ageing: supporting bones, muscles and mobility over time

Gezond ouder worden: zo ondersteun je botten, spieren en mobiliteit op lange termijn

Hoewel we het natuurlijke verouderingsproces niet kunnen stoppen, kunnen dagelijkse gewoonten wel invloed hebben op hoe vitaal en veerkrachtig het lichaam aanvoelt.

Lees verder
1234